今年こそはダイエットに成功する！次こそはブログで収益化する！
こういった目標を立てては途中で挫折したり、日々のタスクに忙殺されて目標が実現できない、、といった経験はありませんか？
誰しも、自己成長したり、今よりも稼いだり、自分の人生をよりよいものにしたいはずです。
しかし、具体性のある目標を立てて前進しなければ、うまくいく可能性は低くなります。
海のど真ん中で、目印もなく陸地に到達できません。
あの島に行くんだ！と旗を立てて日々の行動を変えていく必要があります。
今年は目標を達成できるように、目標設定から見直してみませんか？
この記事を通して、目標設定の助けができればと思います。
ひとつだけ、核となる目標を立てる
1年を通して、何を軸にして活動するのかを設定しましょう。
海の真ん中で、目的地の旗が何本も立っていたら、どこに行くべきか迷ってしまいますよね？
色々やりたいことがあるかと思いますが、すべての活動が集約されて結果に繋がることが理想的です。
多少のブレは出てきますが、そのときは修正すればよいのでまずは決めることが肝心です。
これを目的と言い、目的と途中にあるものを目標と言うのですが…ここでは敢えて言葉の定義の説明は省きます。
目標はSMARTに設定する
会社に勤めている人は、このキーワードを聞いたことがあるかもしれません。
SMARTとは、良い目標を設定するためのフレームワークです。
英単語の頭文字を取ってSMARTと呼びます。
それぞれの説明は以下をご覧ください。
◆Specific（具体的に）
誰が読んでもわかる、明確で具体的な表現や言葉で書き表します。
◆Measurable（測定可能な）
目標の達成度合いが本人にも他人にも判断できるよう、その内容を定量化します
◆Achievable（達成可能な）
希望や願望ではなく、その目標が達成可能な現実的な内容かどうかを確認します
◆Related（経営目標に関連した）
設定した目標が自身の役職・役割に沿ったものか。自分が属する部署の目標、会社の目標に関連する内容になっているかどうかを確認します。
副業で活動している人はこの項目は考慮しなくてもよいかもしれません。
◆Time-bound（時間制約がある）
いつまでに目標を達成するか、その期限を設定します。
SMARTな目標設定例
前述した「SMART」な目標を具体例で示します。
- 2024年12月までにUpworkで$1000稼ぐ
- 2024年6月までにTOEICを受験し900点を超える
ありがちなミスとしては、「いつまでに」目標を達成するのかという点が抜けていることや、目標の定量化ができていないという点です。
今回は1年の目標ということなので、「いつまでに」という点は自動的に1年以内になるので問題にはなりにくいですが、細かく期限設定したほうがベターでしょう。
Achievableの項目は、今の自分がどんな状態なのか次第で目標として良いものかどうかが変わります。
今TOEICの最高スコアが500点の場合、900点を目指すのは困難かもしれません。
低すぎる目標は、達成できる確率は上がりますが、達成感が得られません。
その反対に、高すぎる目標を立ててしまうと挫折してしまう可能性があります。
ちょうどよいストレスが掛かるように目標設定していきましょう。
可能であれば、友達や家族などに客観的な目線で確認してもらうとよいでしょう。
漫画家「うえはらけいた」さんの目標設定ビンゴが秀逸
SMARTな目標を立てて、私はこれまでiPhoneのメモ帳で管理してきたんですが、X（旧Twitter）で投稿されているのを見て2024年から管理方法を変えました。
漫画家の「うえはらけいた」さんのnote記事にある、1年の抱負をビンゴで作ろう 2024ver.です！
こちらリンクです。
https://note.com/keitauehara/n/n6a904988a300
会社のように目標を上司に管理されているわけではないですし、どうせなら楽しく目標管理をしたい！
そんな思いが解決できるステキなアイデアだと思います。
25個目標を書くことになるので、ビジネスのことだけでなく、プライベートなこと…例えば旅行することやほしいものを買うことなども交えて目標設定しました。
偉そうなことを言いつつ、SMARTなのかこれは？というものが紛れていますが、25個書き出すのはなかなか大変でした。以下参考画像です。
ちょくちょく軌道修正したり、毎月1回程度目標の状況を確認して、ビンゴを達成できるようにしていきたいと思います。
